Не успела я промерить пульс со вчерашней мегаинтенсивонстью

папа чего-то там долго крутил сегодня - сейчас нормальная передача по ощущениям

(там зависит не только от звезд - от самой установки тоже. извините, что нормально не могу ничего объяснить - технокретинизм)
завтра разберусь, что там можно регулировать по тяжести

если это быстро - померю, ка кбыло вчера - мне интересно
у меня там сзади багажник стоит - приходите, буду катать!
оффтоп про мышцы: да ну, во-первых это очень индивидуально, во-вторых, я не собиралась перед и после педалирования есть протеин, и потом несмотря на тяжелую передачу я все равно крутила с каденсом около 90-95 - оттого и вымоталась так. Много значат и растяжки, когда речь идет о форме мышц.
но сейчас все равно не актуально

уже все ок!
По звукам - да, наверное чуть погромче старого холодильника

но мне это не мешает - наушники и все! надо будет провести их к телеку и компу. Буду смотреть биатлон и иногда фильмы на компе, пока кручу.