По поводу мазей от ушибов/растяжений очень рекомендую 
ацкую смесь (с). Юзал оную без третьего компонента (т.е. мази Индометацин и Диклоран Плюс, толстым слоем, накрыть полиэтиленом и как можно скорее). Отек при разрыве связок голеностопа сняло отлично. Побочек не заметил, но беспокоило сильное ощущение, будто конечность полощется в холодном пламени 

  испугался и уменьшил толщину слоя 
 
  Однако
Однако, мази хорошо, а к врачу все равно идти надо, равно как и востанавливаться с помощью ЛФК!
P.S. В травмпунктах прием по прописке, строго.  Поциентов без паспорта принимают абы как согласно клятве Гиппократа и не записывают никуда. Может, автор без паспорта был?