Хорошие станки с роликами не от токаря и не от стиральной машины шумят не сильнее телевизора, на балконе вполне приемлемо.
Станок не для удовольствия, а для тренировок, можно сказать что треннировки быстро надоедают?
На станке и в межсезонье и в сезон крутят все серьезные гонщики, частоту лучше всего на станке ставить.
Если у конкретного гонщика проблемы с равновесием можно опираться о стену локтем или купить станок не с роликами, а с приводом нагрузки на задний обод. Вобщем если цель подвести себя к началу сезона в хорошей форме, то станок крайне желателен.
Есть станки роликовые с параболическими роликами, слететь с таких очень трудно, сильно постараться нужно.

А я вчера случайно вспомнила, что у меня было такое дома лет 12-15 назад у нас зимой дома стоял турист на такой штуке и использовался в качестве зимнего домашнего тренажера
попросила попробовать найти эту штуковину

А вариант «классического» велотренажера для зимних тренировок не рассматривается?

я пробовала на себе только один "классический" велотренажер - че попало - посадка абсолютно другая, как ни регулируй, все равно руки выше попы и никак не получается сесть, опираясь только на седлащиные косточки. Тренажеры конечно разные бывают, но как я слышала, спортсмены тренируются именно на станке

"Классический" велотренажёр - полный отстой, там всё по-другому. Да и 42 км/ч я на нём развиваю без усилий, что в принципе нереально. Нет встречного ветра
Хотя, конечно, в качестве нагрузки на ноги и сердце использовать данный агрегат можно.

Вот это точно в точку!!! А замена станком велосипеда это всеравно что спать с резиновой куклой....
А на веле можно и зимой гонять, благо зима в основном теплая....

Не совсем так.
Понятно, что крутить педали дома - совсем не то же, что ехать по-настоящему, и зимой ездить можно, но все равно не в тех объемах и смотря какой зимой... Прошлая вот была очень холодной. Беговые лыжи/бег - это отличная кардиотренировка, но группы мышц не совсем те и - самое главное - суставы коленные не тренируются.
Получается, что когда в мае начинаешь катать в привычных для летнего сезона объемах - сердце, мышцы готовы, а колени - не очень... В прошлом сезоне именно весной случились проблемы с коленями как минимум у Анки, а потом у меня. Подозреваю, что именно из-за зимнего перерыва.
Так что станок - конечно не необходимость, но вещь неплохая. Можно параллельно фильм посмотреть, например, в наушниках я бы хотела

Согласен что коленные суставы не тренируются в должном объеме, мне к примеру хватает в неделю км 50 на веле зимой остальное бег. А чтоб весной проблем небыло с коленями нужно действовать по принципу постепенных нагрузок....
В травмах в основном всегда виноват сам человек...

Что вы имеете ввиду, когда говорите о тренировке коленных суставов? Что там может тренироваться: кости, хрящи, синовиальная жидкость?
Наверное, речь должна идти о связках и мышцах, принимающих участие в педалировании. Понятно, что бег и лыжные гонки могут эти связки в полной мере не задействовать. Однако периодические покатушки, даже редкие, вполне сохраняют их тренированность.

Я не знаю что конкретно болит когда перегрузишь, может сам сустав...
Но тренировка им нужна. Связки и мышцы это другая тема...

Вобщем так. Кто задумывается о победах в ХС тому станок нужен непременно. Если техника педалирования уже поставлена - то роликовый классический станок уже не нужен. Нужен станок с приводом от заднего колеса с изменяемыми уровнями нагрузки. Если же человек начинающий и технику педалирования нужно еще ставить - то тогда однозначно роликовый станок. Поймите что без занятий на станке развить нормальную технику гораздо сложнее и дольше.
Если же речь не идет о борьбе за место на трассах ХС - то можно и без станка обойтись. В зимний сезон достаточно проводить общую функциональную подготовку в бассейне или на лыжах.

Ура!! теперь у меня в комнате антикварный музей ))
достали этот старый станок.. МТБ на него не встал, достали старый-престарый велик из гаража (помесь дорожного со спортивным). Велик старше меня, а заднему колесу под 40 лет! Там такие зигзагообразные спицы
Но мне безумно понравилось это крутить Интенсивность получается очень высокая. Мне сделали максимально "легко", но это по ощущениям можно сравнить то ли с 3-6, то ли еще выше. И там нет никакой "инерции", т.е. перестал на секунду крутить педали - все, колесо сразу остановилось и надо по-новой прилагать усилия для раскручивания. Т.е. приходится крутить равномерно, не останавливаясь, на высокой передаче. В таком режиме меня хватает всего на 10-15 минут, причем через 5 минут спина уже мокрая.
Подозреваю, что нагрузка получилась близкая к анаэробной, найду пульсометр - посмотрю.
Вобщем получился конечно не классический станок, но мне нравится и все ранво полезно

Оя, представляю что из тебя получится к весне!

Ооо, да у него спереди звезда совсем здоровенная! Гораздо больше третьей, а на кассете 4 звездочки, стоит на самой "легкой"
Сори, что демонстирую незнание таких вещей - я в этом не сильна.

Пока на легкой, глядишь скоро мало покажется. В общем работай. К весне чтоб стала не просто лосем, а мега МОНСТРОМ!!!!