Для кросс-кантри, я думаю, надо брать 19" - там главное скорость и курсовая устойчивость, сильно резких поворотов и крутых трамплинов нет.
Мой рост - 184 см, рама 19". Но мне она кажется немного коротковатой

До этого был Schwinn c 21" - в самый раз! Поэтому я и говорил о разных дюймах у разных производителей. Лучший способ определить подходит ли для тебя рама - сесть на вел и попробовать её! Если будет хотеться отклониться назад - рама короткая, если будешь съезжать вперёд - длинная.