X-Ride.ru - Форум http://x-ride.ru/phpbb/
ноги... http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=7&t=36624	Страница 1 из 2

---

Автор:	skalnik [ 10 01 2010, 15:00 ]
Заголовок сообщения:	ноги...
Скока себя помню всегда жутко болели ноги в раойне ступней когда катался на коньках(Динамки пластиковые. Затягивал, катался пол часа с жуткой болью в ногах, потом ноги частично немели и продолжал кататься уже без боли...), потом на горных лыжах и на сноуборде. Сечас катаю на доске и ни какого удовольствия не получаю, потому что если ботинки затянуть - ноги просто сводит от боли через некоторое время(в эту поездку в Шерегеш приходилось ездить только по трассе и то на максимальной скорости, что мог себ епозволить чтобы доехать как можно быстрее до низу, а там просто падал ослабляя БОА и через пару минут боль проходила). Есть мнение что покупка более жестких ботинок с двухзонной независимой затяжкой (двумя БОА) решит проблему, но я сомневаюсь... Наверняка не только у меня такая фигня! Кто знает как решить эту проблему? Может дохтур како-нить может помочь?

---

Автор:	And_Y [ 10 01 2010, 15:02 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
Надо тебе пробовать разные ботинки. У всех разная колодка, может подойдет что-нибудь. Передавливает скорее всего где то.

---

Автор:	STARK [ 10 01 2010, 16:14 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
то есть боль проходила из-за онемения? опиши боль, какого рода, в каком отделе ступней, где начинается и как развивается, есть ли боли в ступнях при беге, при каком-то определенном положении ноги при ходьбе? у тебя плоскостопия ведь не было?

---

Автор:	Filin [ 10 01 2010, 16:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
Сталкивался с этим, сначала на борде потом на лыжах. Когда одеваю ботинки не стараюсь затянуть (застегнуть) на максимум. 2,3 спуска и немного подтягиваю по ощущениям. Нога на холоде "ужимается". А зачем сильно затягивать сноубордические боты ? Контроля над доской это не добавит, всё равно боты мягкие и "люфтят" . Попробуй найти середину между контролем и затягиванием на уровне комфорта. Возможно и колодка, но вряд ли, это же не горнолыжные ботинки, хотя не исключаю.

---

Автор:	skalnik [ 10 01 2010, 16:38 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
если не достаточно затянуть - не могу повернуть доску, она просто не слушается... При беге боли в ступнях не было, плоскостопия вроде тоже... к сожалению пробовать все ботинки не получится, т.к. ни один магазин не даст боты покататься, а так, если просто одеть и походить - ни чего не заметно... Характер боли описать словами не могу

---

Автор:	Filin [ 10 01 2010, 16:56 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
skalnik писал(а): если не достаточно затянуть - не могу повернуть доску, она просто не слушается... Вот с этого места подробней. Варианты : 1.Ты доску не по росту взял, если тяжело ей управлять. 2.Техники нет : - катаешь на плоскости, поворачиваешь заносом хвоста, попробуй карвинговые повороты на кантах - возможно не правильно распределяешь нагрузку по ногам, опираешься на заднию ногу и ей же и пробуешь повернуть, это не правильно. Как правильно поищи в инете.

---

Автор:	aWaM [ 10 01 2010, 17:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
Если ботинки новые то возможно не разносились нормально, и в любом случае перезатягивать ботинки не стоит, а судя по твоим словам ты их именно перезатягиваешь.

---

Автор:	ShakaL [ 10 01 2010, 17:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
skalnik писал(а): если не достаточно затянуть - не могу повернуть доску, она просто не слушается... Когда начинал кататься (в свой первый сезон) была такая фигня, казалось если слабо затянуть то доска не управляется. Когда затягивал сильно ботинок и крепления ноги болели, особенно если подыматься с пристегнутой доской. Стал ослаблять и видимо техника улучшилась, данная проблема сама пропала. Сейчас ботинок задней ноги всегда слабо затянут (потому как система затяжки внутреннего ботинка сломалась), передний чуть сильнее. При застёгивании креплений оставляю примерно 3 щелчка до сильной затяжки, если чувствую неприятные ощущения, ослабляю. Во время движения на подъемнике чуть ослабляю нижний стреп, чтобы нога отдыхала. Вот примерно так.

---

Автор:	KLERK [ 10 01 2010, 18:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
Ну с коньками это распространенная проблема, т.к. очень большая нагрузка идет на голеностоп. Опять же зависит от того как ты завязываешь шнурки. Если немеет нога, то однозначно перетянул шнурок. Я решаю данную проблему при помощи толстых шерстяных носков и ослабленной шнуровкой в первые пол часа катания, потом коньки разогреваются, нога привыкает к нагрузкам и можно уже затянуть как следует. Со сноубордом проблем никогда таких не было. Может действитльно дело в ботинках?!? У каждого особенности строения различны, причем если возникают данного рода проблемы - нужно тщательней подходить к выбору обуви. В целях профилактики осложнений советую не гадать - а сходить к "ортопеду"!

---

Автор:	STARK [ 10 01 2010, 19:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
у тебя кстати Вася и характер боли наверное такой ноющий - с полуонемения, и стопа широковата может ) давит по бокам вообще коньки Динамо это тот еще ад ))) мы когда в Баде в хоккей играли, у нас было две халявных пары Динамо для тех у кого коньков своих не было - так вот народ жаловался очень что они как тиски сдавливают ногу у каждого человека правда по разному, были и те которым нравилось в них играть

---

Автор:	skalnik [ 10 01 2010, 21:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
не, не сбоков а спереди, в районе подъема

---

Автор:	TormoZZ [ 10 01 2010, 21:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
Вася у меня та же проблема но с коньками, как говорили выше как только нагревается ботинок то можно еще подтянуть.Ну и если в раионе подьема то может стоит смотреть ботинки с длинным носком или коротким( шнуровка чтоб начиналась ближе или дальше от носка) Ну или затягивать шнуровку в меру.

---

Автор:	md95 [ 10 01 2010, 21:47 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
У меня не когда там не болело, только после долгого катания натирает в зади, в районе икры.

---

Автор:	Кот [ 10 01 2010, 22:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
затягивай поменьше внутренний ботинок. у тя внутренняя БОА, или внешняя?

---

Автор:	skalnik [ 11 01 2010, 01:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: ноги...
внешняя. Думаю взять ботинки с двумя внешними

---

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/