X-Ride.ru - Форум http://x-ride.ru/phpbb/
05.04.2008 Зеледеево-Красноярск http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=69&t=12494	Страница 1 из 3

---

Автор:	Kepka [ 05 04 2008, 20:17 ]
Заголовок сообщения:
Есть уже первые добравшиеся домой!:) Огромнейшее спасибо gateway!!!!!!!!!!! Покатали......... ОТЛИЧНО!!! Ждем фото...

---

Автор:	Sky [ 05 04 2008, 20:23 ]
Заголовок сообщения:
капец....полгода велопростоя дали о себе знать на всю катушку...если бы не Getaway, было бы совсем плохо...замерзли как зюзики после снежного недоразумения, которое вымочило нас до нитки....фсе, пошла в ваннуууууу... да, спасибо всем за отличную компанию! сезон открыт!

---

Автор:	fogel [ 05 04 2008, 22:19 ]
Заголовок сообщения:
Гиганты, не дать не взять-)

---

Автор:	Pinkie [ 05 04 2008, 22:43 ]
Заголовок сообщения:
Не разболейтесь тока а вообще, гираизм в такую пакость ехать!

---

Автор:	Sky [ 05 04 2008, 22:50 ]
Заголовок сообщения:
горячая ванна и травяной чай творят чудеса. Мы бодры, веселы:)

---

Автор:	Kay [ 05 04 2008, 23:11 ]
Заголовок сообщения:
Фух, все живы, не вымерзли, это хорошо Герои, без всяких! То ли расстраиваться, что не получилось поехать, то ли радоваться...

---

Автор:	Kepka [ 05 04 2008, 23:19 ]
Заголовок сообщения:
Мне очень понравилась покатушка!!! Несмотря на все эти подьёмы, снегопад, грязевые ванны... Было всё отлично! Спасибо туроператорам, что вытащили! тока вот под коленом болит что то. мож связки... подсказать можете чем?

---

Автор:	Daniliss [ 05 04 2008, 23:38 ]
Заголовок сообщения:
Да, скорее всего связки. Советую поберечь несколько дней, если будет продолжать побаливать, то лучше не катайся пока не пройдет. Чтобы в будущем не болело, старайся сначала накатывать объем какой-никакой, прежде чем ехать на большие и трудные дистанции. Педали крути почаще и седло низко не ставь, тоже поможет. Если все равно связки будут иногда давать о себе знать, приседания помогут скорее всего, видимо мышцы перестраиваются как-то по другому от этого, и потом на веле уже легче. Я так вылечился от болей той зимой. Вот

---

Автор:	Pinkie [ 05 04 2008, 23:44 ]
Заголовок сообщения:
А никто не хочет повторить покатушку на следующих выходных? Имею в виду тех, у кого по каким-то причинам сегодня не получилось

---

Автор:	Kepka [ 05 04 2008, 23:49 ]
Заголовок сообщения:
Пасиб, Данил! Хотя городской накат уже чуток был... не понятно... Надеюсь по быстрому пройдет.

---

Автор:	d_A_y [ 06 04 2008, 02:20 ]
Заголовок сообщения:
ыы зачотно укатали меня эти подъёмы %) Kay, вот тебе бы покатушка понравилась, я так думаю цифры имею такие: от высадки в зеледеево до ул.киренского в крске: 107км (до дивного было около 62 км), средняя скорость 18км/ч, минимальная температура - 0 градусов (максимальная чото около 8 ) фоток чото немного, хороших ещё меньше напутственное слово организатора вон кстати, дорогу ту соединительную почти везде уложили пока что чемто серым и более ровным, чем раньше: (и даже несколько км асфальта уже есть вскоре после поворота с зеледеево) вот он, летний сезон - снег валит летние тишина и спокойствие а на этой абстрактой фотографии Фолка и Волко пьют пиво в кафешке - запотело всё! остров Отдыха! и все фотки хватаем тут кому надо, кто может и пока оно лежит: krasfiles.ru/incoming/d_A_y/2008-04-05 Зеледеево-Дивногорск-Крск.rar

---

Автор:	lynx [ 06 04 2008, 10:56 ]
Заголовок сообщения:
А вот если б сегодня поехали, то было б не так грязно, но зато скользкооо..... вот и думай что лучше У меня по компу всего за день 126км, время в пути 6 с чем-то часов, средняя скорость 19 км/ч. Вторая кафешка весьма удачное заведение, там вкусно кормят, и даже отопление в виде батарей присутствует. Вчера было весьма кстати.

---

Автор:	Путин [ 06 04 2008, 11:22 ]
Заголовок сообщения:
Kay тебе покатушка возможно понравилась бы,а вот последствия по части здоровья не совсем Кепочка обясняю схему процесса каленко застужается очень просто,а если была растянута то ещё проще После снежной неожиданности штаны насквозь мокрые липнут к ногам + ожлаждаются ветром причё далеко не летним,даже если вкручивать на спусках иподъёмах тепла мышц может не хватать и происходит что-то среднее между растяжением и ушибом (попробуй согреваюшии мази финалгон,бен гей или траксевазаин) если через 3 дня не пройдёт опу в горсть и к ортопеду пока не поздно

---

Автор:	Путин [ 06 04 2008, 11:31 ]
Заголовок сообщения:
Краткий лигбез или информация к сведению.Американские у чёные не помню из кокого института проводили иследования на тему прочности связок на разрыв при нагрузке в разогретом и холодном состоянии,испытания проводились на кроликах.Результат показал не разогретая связка рвётся в 12 РАЗ легче.Может и без человечною,но наука требует жертв,потаму как токо практика может показать верность той или и ной теории на 99%

---

Автор:	Путин [ 06 04 2008, 11:35 ]
Заголовок сообщения:
Скатали классно,а калено тоже застудил причём то каторое тянуто,а то на катором частичный разрыв мениска нифига Вот такие пираги Скиньте ещё фоток я с Краснетовским инэтом не могу на крас фаилс зайти

---

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/