Не совсем так.
Понятно, что крутить педали дома - совсем не то же, что ехать по-настоящему, и зимой ездить можно, но все равно не в тех объемах и смотря какой зимой... Прошлая вот была очень холодной. Беговые лыжи/бег - это отличная кардиотренировка, но группы мышц не совсем те и - самое главное - суставы коленные не тренируются.
Получается, что когда в мае начинаешь катать в привычных для летнего сезона объемах - сердце, мышцы готовы, а колени - не очень... В прошлом сезоне именно весной случились проблемы с коленями как минимум у Анки, а потом у меня. Подозреваю, что именно из-за зимнего перерыва.
Так что станок - конечно не необходимость, но вещь неплохая. Можно параллельно фильм посмотреть, например, в наушниках  я бы хотела
|