Марафон будет по кругам.Круг ок 16 км. Ориентировочно-недалеко от места проведения ХС. Были сомнения проводить 100, 150 или больше км.
А "правильно питаться" это: завтрак,обед и ужин в определённое время,на завтрак кашка, на обед супчик,на ужин кефир с булочкой.
|